近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(ch直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸áng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自(zì)信的(de)心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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